وطنية

وزارة الصحة  تدعو الى اتخاذ  هذه الإجراءات الوقائية لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيّام القادمة

وزارة الصحة تدعو الى اتخاذ هذه الإجراءات الوقائية لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيّام القادمة

13 جويلية 2018 13:54

أفادا وزارة الصحة في بلاغ اليوم الجمعة 13 جويلية 2018  انه في إطار الارتفاع المسجّل في درجات الحرارة خلال هذه الأيّام، تذكر وزارة الصحّة بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لفائدة المواطنين بصفة عامّة والمسنين والأطفال والسيّدات الحوامل بصفة خاصة وهي :

*احرص على البقاء في الغرفة الأكثر برودة مع فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس.

*اعمل على الاستحمام بماء فاتر أو بارد.

*ضع منديلا مبلّلا فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد بصفة متكرّرة.

*اشرب الماء بكمية كافية خاصّة بالنسبة للمسنين والأطفال والحوامل.

*احرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات الطازجة والمطبوخة والبروتين النباتي وغلال الفصل.

*تفادى السّباحة في الأوقات التي تشتد فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى الساعة الرّابعة بعد الظهر.

*في صورة الخروج، احرص على المشي في الظلّ وضع قبّعات عريضة على الرأس مع ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن.

علامات ضربة الشّمس :

التقيؤ

أوجاع الرأس

ارتفاع حرارة الجسم

تشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين

أهمّ الإجراءات عند التعرّض لضربة الشمس :

وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء البارد ووضع منديل مبلّل على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء

مراجعة الطبيب في أقرب الآجال

 

13 جويلية 2018 13:54

المزيد

رئاسة الحكومة: اعتماد مضمون الولادة المُستخرج على الخط في جميع الإجراءات الإدارية

 أعلنت رئاسة الحكومة، أنّه يتم اعتماد مضمون الولادة المستخرج على الخطّ عبر بوابة المواطن للخدمات الإدارية e-Bawaba.tn في جميع الإجراءات الإدارية التي تستوجب ...

28 مارس 2024 19:00

المنستير: اجتماع المجلس الجهوي للأمن

 أشرف المعتمد الأوّل المكلّف بتسيير شؤون ولايـة المنستير، وجيـه بوميـزة صباح اليوم الخميس، بمقر الولاية على اجتماع المجلس الجهوي للأمـن بحضور أعضاء ...

28 مارس 2024 18:30

التركيبة الأولية للمجلس الوطني للجهات والأقاليم

 قال رئيس الهيئة العليا المستقلة للانتخابات فاروق بوعسكر، إن مجلس الهيئة المنعقد اليوم الخميس قد صادق على النتائج الأوّلية لانتخابات المجلس الوطني للجهات ...

28 مارس 2024 18:30

المنستير: إزالة آخر كشك من الأكشاك المقامة خلف معلم الرباط الأثري

 نفذت بلدية المنستير، اليوم الخميس، بالتنسيق مع المصالح الأمنية، قرار هدم كشك واقع خلف معلم رباط المنستير الأثري بطلب من المعهد الوطني للتراث، وفق ما أفاد به ...

28 مارس 2024 18:00

سامسونج تقدم تجارب مستدامة ومخصصة لشهر رمضان

 اطلقت شركة سامسونج تجارب مستدامة ومخصصة لشهر رمضان.  تمكن المستخدمين تحسين استهلاك الطاقة من خلال استخدام AI Energy Mode المعزز بالذكاء الاصطناعي ...

28 مارس 2024 17:30