مجتمع

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

29 نوفمبر 2016 21:08 وليد

تحتوي الزّقوقو  على فيتامينات ( أ، ب، س، د) والتي بدورها تعمل على تأخير علامات الشّيخوخة، وتحسِّن النظر، كما أنّ هذه الفيتامينات تعمل كمواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان.

 

يستخدم الزقوقو  في الرّجيم لأنّه يقلّل من الشهيّة، ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة من خلال إطلاق الأنزيمات المضادّة للجوع. تحتوي هذه البذور على الألياف المهمّة للأمعاء؛ فهي تعمل على تليين الأمعاء؛ بحيث تُقلَّل من إصابة الإنسان بالإمساك. تحتوي هذه البذور على دهون مفيدة تُشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون، وهي مفيدة للقلب، وتحمي الإنسان من الجلطات وإنغلاق الشرايين كما أنّها مفيدة للكبد. تعمل على تقوية المناعة لأنها غنيّة بالمنغنيز وتقوّي العظام. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. تعطي الجسم الطاقة والنشاط. تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي. تحافظ على سلامة القولون وذلك لأنّها كما ذكرنا تُقلِّل من الإمساك.

 

وقالت مصادر طبيّة لـ"آخر خبر أونلاين" إنّ عصيدة »الزقوقو» غنيّة بالطاقة والدّهون والسّكريات فـ 100 غ من العصيدة بالكريمة والزينة يوفّر 595 سعرة حراريّة وهي نسبة عالية تمثل 25% من الطّاقة اليوميّة لدى الإنسان الكهل وإنّ الإفراط في إستهلاكها يؤثّر على الصحّة خاصة على الذين يشكون من أمراض مزمنة.

29 نوفمبر 2016 21:08

المزيد

صرف المنح العائلية المسندة لفائدة أبناء العائلات المفقّرة والعائلات محدودة الدخل

 ورد في بلاغ لوزارة الشؤون الاجتماعية أنّه تمّ صرف المنح العائلية المسندة لفائدة الأطفال في سن 6-18 سنة من أبناء العائلات المفقّرة والعائلات محدودة الدخل المسجلين ...

28 مارس 2024 11:02

قفصة/ حجز 238 قرص مخدر نوع "سوبيتاكس"

تمكنت وحدات فرقة الشرطة العدلية بقفصة بعد إجراء جملة من التحريات الميدانية المعمقة من الإطاحة بمروج مواد مخدرة تولى جلبها من جهة تونس العاصمة عبر وسائل النقل ...

27 مارس 2024 10:30

صفاقس/ بحري الوسط: إحباط 4 عمليات إجتياز للحدود البحرية

تمكنت  الوحدات العائمة التابعة لإقليم الحرس البحري بالوسط من إحباط  4 عمليات إجتياز للحدود البحرية خلسة و نجدة و إنقاذ 180 شخصا من جنسيات إفريقيا جنوب الصحراء و ...

20 مارس 2024 14:00

وزارة الأسرة: تحسّن معدّلات الانتفاع بالبرامج التربويّة للطفولة المبكّرة في المناطق الريفية

أكّدت نتائج المسح العنقوديّ متعدّد المؤشرات حول "وضع الأمّ والطّفل في تونس" الذي أعّده المعهد الوطني للإحصاء بدعم من منظمة يونيسف تحسّن معدّلات الانتفاع ...

19 مارس 2024 10:16

الفحص/ القبض على شخصين من أجل مسك واستهلاك وترويج مادة مخدرة

تمكنت وحدات فرقة الشرطة العدلية بزغوان من الإطاحة بمروج مواد مخدرة بمدينة الفحص على متن سيارته الخاصة رفقة شخص آخر وحجز 10 قطع متفاوتة الأحجام من مخدر ...

18 مارس 2024 12:20